Депрессией люди склонны называть свое подавленное состояние или плохое настроение. Другие же не считают эмоциональные и биофизические изменения заболеванием, обвиняя людей в слабости духа и нежелании бороться с ленью или другими «плохими привычками». Депрессия с точки зрения специалистов – проблема психологическая, которая сказывается на работе нервной системы с головным мозгом, может сопровождаться изменениями гормонального фона и дефицитом серотонина с дофамином, отвечающих за хорошее настроение и нормальный сон. Человек с таким диагнозом не просто расстроен очередной неудачей, он постепенно или резко отгораживается от окружающего мира и занимается самоунижением.
Считается, что для развития депрессии достаточно наследственности, склонности к самоистязанию с заниженной самооценкой и постоянных стрессов, перерастающих в хронические. Толкнуть в объятия депрессии могут разногласия с коллегами или членами семьи, потеря возлюбленного или близкого друга (расставание или смерть человека). Высока вероятность развития заболевания у людей, только вышедших на пенсию, которые не представляют своей жизни без работы, чувствуют себя растерянными и напуганными. Специалисты определили, что склонность к депрессии передается также по наследству - такие люди более чувствительны к неудачам и стрессам. Причиной депрессии у таких людей может стать даже счастливое событие - рождение ребенка или замужество, когда человек испытывает прилив радости, который сменяется глубокой грустью и растерянностью.
Как определить это заболевание у себя или близкого человека? Внимательно следить за поведением, и бить тревогу, если пропадает интерес к работе, хобби и жизни в целом. Вес начинает резко уменьшаться или наоборот – увеличиваться. Человека преследует регулярная бессонница, или он все свободное время проводит в кровати. Люди в состоянии депрессии становятся раздражительными и срываются из-за каждого пустяка, или замыкаются в своем внутреннем мире, не желая общаться с друзьями и родными. У них пропадает энергия, ухудшается здоровье, появляется отвращение к себе и преследует постоянно чувство вины. В запущенных случаях больному покоя не дают мысли о смерти или суициде.
Если симптомы появились у вас или кого-то из родных, стоит проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы избавиться от серьёзной проблемы быстро и навсегда.